Hi, ich bin Wadan

Als ursprünglicher Fußballer bin ich nach einer Verletzung ins klassische Krafttraining eingestiegen. Nach einigen Jahren merkte ich, dass einfach nur Muskelaufbautraining für mich zu eindimensional ist und vor allem: ich hatte nicht das Gefühl wirklich fit zu sein.

Muskeln können ein Resultat von Training sein; als Ziel ist mir Performance und Funktionalität lieber. Zwischenzeitlich habe ich auch mit VingTsun Kungfu angefangen und so mein Verständnis von Bewegung erweitert.

Letztendlich fand ich in CrossFit eine Methodik die meiner Vorstellung von Fitness entsprach: wie vielseitig kann ich mich bewegen und auf welche Arten kann ich diese Vielseitigkeit fördern? – immer noch im Kontext Kraft!

Ob es das Erlernen komplexer Bewegungen wie aus dem Gewichtheben ist, Übungen aus dem Turnen oder mit Körpergewicht, das Vermischen und die Aneinanderreihung ebendieser in Kombination mit Ausdauer, Spielen mit einer Kettlebell – für mich jedenfalls sehr aufregend 😊

Durch Susanne und Tom kam ich zusätzlich in Kontakt mit Pilates: keine Vorurteile gehabt, aber auch keinen Reiz darin gesehen, leider!

Seitdem ich es ausprobiert habe: mit meiner Faszination an Kontrolle und Steuerung des Körpers habe ich hier definitiv was gefunden, dass mich lange begleiten wird und das sich sicherlich mal in ein Warm-up oder Cooldown einschleichen wird. Vielen Dank!