Training mit Tom
Als bester Deutscher seiner Altersklasse, gibt Tom in diesem Bericht einen Einblick in seine Trainingseinheiten und warum es nie zu spät ist, um mit CrossFit zu anzufangen.
Tom ist bereits seit vielen Jahren einer unserer etablierten Trainer im Complete Motion CrossFit. Mit jahrelanger Erfahrung und diversen Zertifizierungen kann er Anfänger langsam und sicher an CrossFit heranführen. Gleichzeitig werden auch sehr erfahrene CrossFitter immer wieder an Ihre Grenzen gebracht und können noch viele neue Tipps und Tricks lernen.
Neben Basic-Übungen, wie Liegestütz, Klimmzüge oder Squats werden diverse weitere Übungen angewendet.
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