Hi, ich bin Nina 🙋🏼♀
- CrossFit Level 1 Trainerin
- Pilatestrainerin
- Hebamme
Montags: Pilates & CrossFit
🧘♀ Pilates-Starter-Kurs
Montags findet ihr mich im Studio, wenn ich den Pilates-Starter-Kurs unterrichte.
Hier geht es darum, die Körprmitte zu stärken und die Basisübungen unserer Abfolge im klassischen Pilates kennenzulernen.
👍 Eine großartige Möglichkeit für alle, die neu anfangen, wieder einsteigen oder an ihren Pilates Basics feilen möchten.
🏋️♀️ CrossFit
🏋♀🤸♀🏃♀ Außerdem bin ich montags auch in der CrossFit Box anzutreffen.
Die Vielseitigkeit und Abwechslung von CrossFit haben mich von Anfang an begeistert. Es gibt so viele Herausforderungen – vom Gewichtheben über Ausdauertraining bis hin zu Gymnastics. Langeweile? Fehlanzeige!
💪 Kommt vorbei und macht mit!
Donnerstags: MOMs WOD
🤱 Für frischgebackene Mütter
🤱👶 Donnerstags coache ich das MOMs WOD.
Dazu treffen sich frischgebackene Mütter und ihre Babys für einen besonderen CrossFit-Kurs. Gemeinsam stärken wir eure Körper für den Mama-Alltag.
💃 Auch außerhalb meiner Kurse könnt ihr mich oft im Studio oder der Box beim Training treffen. Sprecht mich immer gerne an, wenn ihr Fragen habt.
Ich freue mich darauf euch kennenzulernen!
💡 Und jetzt ratet mal: Was ist wohl das CrossFit Movement, das ich am liebsten übe? ⬇